17 Oktober 2018

unperfekt


'And I just love that about us, that we're not perfect, but we always make the best of what we have.'

07 Oktober 2018

hawerkamp


Am Donnerstag hatte ich ein amüsantes Shooting mit den beiden tollen Girl's, Joanna und Larissa. In Münster ist das künstlerische Fabrikgelände 'Hawerkamp' immer wieder eine tolle Foto-Location.

Habt noch einen wundervollen Sonntag !

29 September 2018

kurkuma hummus // henna trommel


Mal wieder seit langem habe ich für euch ein DIY. Den leckeren veganen Brotaufstrich, den ihr hier seht, ist ein Kurkuma-Hummus. Hummus kann man so viel besser selber machen, als sich einen fertigen zu kaufen. Ihr könnt euch den beliebig selbst würzen oder mal Avocado, Zwiebeln oder ähnliches hinzugeben – ganz nach euren Geschmack. Was ihr braucht sind einfach vorgekochte Kichererbsen, Olivenöl und eure beliebigen Zutaten und Würzungen, die ihr dann einfach zusammen, in einem Mixer, zerkleinert. Zur Zeit koche ich sehr gerne mit Kurkuma, da Kurkuma eine Wohltat für deine Seele ist. Die Gelbwurz Kurkuma ist gut für dein Immunsystem, Knochen und Gelenke, Herz-Kreislauf und wirkt entgiftend. Zusätzlich zu den Hummus frische Lauchzwiebeln und Paprika und fertig ist euer Brotaufstrich.

Und das zweite DIY, ist eine selbst gebaute Trommel, die ich dann mit Henna-Farbe bemalt habe. Henna-Farbe ist natürlich und nicht nur ein tolles Produkt für eure Haut oder Haare, sondern auch klasse um Dinge aufzuhübschen.


23 September 2018

winterberg


#22
third september weekend
with the family in a house near the forest
fire, parlour games, wine
what could have been better ?

09 September 2018

maintain

(Photographer: Till Puschner)

Unsere Generation hat offensichtlich mit anderen Problemen zu kämpfen, Problemen, die mehr mit unserer Lebenseinstellung zu tun haben und dem ständigen Kampf zwischen Optimismus und Verzweiflung. Überall erheben sich pessimistische Stimmen, die verkünden, es gäbe klare Beweise dafür, dass der moderne westliche Lebensstil nicht aufrechterhalten werden kann, dass das Klima sich immer mehr erwärmt, dass die Waffenarsenalen der Terroristen wachsen, die Wälder sterben und dass uns unsere Technologie außer Kontrolle geraten ist und eine virtuelle Welt hervorbringt, die unsere Kinder irritiert - und die uns immer mehr von unserer wahren Bestimmung ablenkt und in einen ziellosen Surrealismus verstrickt. 

- 1999 James Redfield

22 August 2018

skaten















Skating is about fun and no matter how often and how painful you fall. - Get up and go on !
- Steffen Lammers

06 August 2018

spirituality


Was genau bedeutet eigentlich Spiritualität ? ... Eine Frage auf die es wahrscheinlich jede Menge Antworten gibt. Ich glaube in jedem von uns steckt Spiritualität, doch nur wenige lassen das spirituelle Ich ans Tageslicht. Für mich hat Spiritualität vielseitige Deutungen:
  • stets die eigenen seelisch-geistigen Fähigkeiten zu sensibilisieren
  • sich mit jedem und allem verbunden zu fühlen
  • Entscheidungen mit gesundem Menschenverstand und Herzensweisheit zu treffen
  • mit sich und der Welt immer mehr in Einklang zu kommen
  • mehr Bewusstheit, Achtsamkeit und Selbstvertrauen zu entwickeln
  • in der Gegenwart anzukommen (no risk-no fun, Spontantität)
  Zur Zeit vertiefe ich meine spirituelle Seite sehr. Aus dem Grund bin ich auch weniger am Computer oder Handy. Ich muss sagen, man lebt viel mehr im Hier und Jetzt. ...Kann ich nur empfehlen.
(Ich hoffe ihr könnt das nachvollziehen.)

◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠  ◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
"We are not human beings having a spiritual experience. 
We are spiritual beings having a human experience. "
- Pierre Teilhard de Chardin